Що треба знати про вітамін В12?
Вітамін В12 (кобаламін, ціанокобаламін) – це водорозчинний вітамін, яким природним чином присутній у продуктах харчування. Він існує в декількохформах і містить мінеральний кобальт, тому сполуки з активністю вітаміну В12 називають “кобаламінами”. Вітамін B12 є необхідним і незамінним в організмі людини через те, що бере участь у багатьох життєво важливих процесах і відповідає за безліч важливихфункцій. Тому,…