У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»
фахівці Івано-Франківської обласної служби зайнятості для безробітних,
шукачів роботи, студентської молоді проводять профконсультаційні групові
заходи «Базовий курс самодопомоги та первинної підтримки у кризових
ситуаціях».
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована
Оленою Зеленською, має на меті допомогти українцям знайти джерело сили.
Джерело внутрішнє, в собі, на рівні усвідомлення й визнання власного
психічного стану та хоча б приблизної оцінки ступеня його кризовості. А також
сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне
здоров’я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть українцям
дбати про свій внутрішній стан.
Під час цих заходів передбачається проведення:
- базових вправ саморегуляції та пошуку ресурсу «Заземлення та
фокус»; - інтерактивних завдань за принципом «Заряджання акумулятора»;
- міні-лекцій з елементами інтерактивних завдань за протоколом
«VIVO» первинна підтримка у кризових ситуаціях.
Радимо всім піклуватися про своє ментальне здоров’я і з
відповідальністю ставитись до свого емоційного стану. Тому запрошуємо
відвідати наші заходи, які допоможуть вам навчитись піклуватися про себе,
опановувати стрес, тривагу, гнів та страх.
Контакти філій, управлінь, відділів філій Івано-Франківського обласного
центру зайнятості (https://is.gd/u0nOYN). Пишіть нам у телеграм-акаунті Івано-
Франківської обласної служби зайнятості https://t.me/DCZ_IF, а також
телефонуйте за номером телефону гарячої лінії – 066-655-40-33.
