Водний баланс в людському організмі

Водний баланс людини – це коли кількість води, яка потрапляє в організм разом із продуктами та напоями, дорівнює кількості, яку ми втрачаємопротягом дня через дихання, піт і сечовиділення. Він надзвичайно важливий, і практично всі життєво важливі процеси так чи інакше залежать від підтримки водного балансу. Якщо в організмі води більше норми – це позитивний водний…

Наркоманія – одне з найнебезпечніших явищ сучасності

26 червня відзначається Міжнародний день боротьби зі зловживанням наркотиками та їхнім незаконним обігом.■ З кожним днем все більше людей потрапляє в тяжкі кайдани пороку, намагаючись, таким чином, втекти від щоденних проблем. Плата за подібніексперименти над власним життям безмежно велика, а результати – часом незворотні. ■ Історія боротьби з наркотиками у світі нараховує більше ста років.…

Вплив високої температури на організм людини

Літо – прекрасний час відпочинку, відпусток, подорожей, рибалки, походів у гори, поїздок на дачу, якого з нетерпінням чекають абсолютно всі – від дітей до пенсіонерів. Але спека може і серйозно завадити довгоочікуваному відпочинку. ■  Основне правило, яким варто керуватися не лише під час спеки, а загалом по життю – уважно прислухатися до свого організму. Він…

ПРОФІЛАКТИКА – ЦЕ ЗДОРОВИЙ І БЕЗПЕЧНИЙ РОЗВИТОК ДІТЕЙ

Загальна мета профілактики вживання психоактивних речовин – це здоровий і безпечний розвиток дітей і молоді для реалізації їх талантів і потенціалу та їх участі в житті своєї спільноти і суспільства. ■  Цій проблемі приділяють багато уваги фахівці відділення епіднагляду та профілактики неінфекційних захворювань Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХМОЗ» під час відвідувань загальноосвітніх навчальних закладів. ■ …

Харчування під час довготривалого відключення світла

На всій території України дуже часто трапляються довготривалі відключення світла. Але відсутність електрики — це точно не привід голодувати. Незважаючи на довготривалі відключення світла,  організму людини варто отримувати їжу, яка буде забезпечувати його енергією. ■ Але до таких умов краще підготувати завчасно. Для цього слід запастися необхідними продуктами. Обирати потрібно ті продукти, які можна приготувати  заздалегідь або…

Різнокольорові овочі, фрукти та ягоди

Овочі, фрукти та ягоди тішать своїм різнобарв’ям і є корисними для нашого організму. Включаючи їх в раціон харчування Ви забезпечуєте свій організм необхідними вітамінами, мікро-і макроелементами, мінералами і антиоксидантами. ■Але чи задумувались Ви колись про те, як же впливає колір овочів, фруктів та ягід на наш організм? Саме фітохімічні речовини, які надають фруктам, овочам і…

7 червня – Всесвітній день безпеки харчових продуктів

Щороку 7 червня відзначають Всесвітній день безпеки харчових продуктів. Організація об’єднаних націй (ООН) запровадила цей день з метоюпривернення уваги держав до проблем здорового харчування населення та якості вироблених харчових продуктів. З кожним роком попит на якісні та безпечні продукти харчування зростає. Споживачі все більше уваги приділяють не тільки красивим упаковкам, а й тому продукту, який…

5 червня – Всесвітній день охорони навколишнього середовища

Навколишнє середовище – це всі живі та неживі об’єкти, що природно існують на Землі або в деякій її частині. Повітря, вода, земля, рослини, тварини — усе це довкілля , яке так чи інакше впливає на наше здоров’я, настрій, якість життя. Головними і найбільш небезпечними для навколишнього середовища є антропогенні джерела, тому що саме наслідки діяльності людини головним…

Користь та шкода полуниці

Полуниця – це не тільки смачна і соковита ягода. Вона має насичений вітамінний та мінеральний склад, а також безліч різноманітних кориснихвластивостей, які впливають на здоров’я та самопочуття. Проте, незважаючи на це вона може завдавати шкоди людям. Який склад та калорійність полуниці? Полуниця багата на вітаміни групи А, В,С, Е, РР, К, сахариди, каротин, фолієву кислоту,…

Що потрібно знати про жіноче здоров’я

Шановні жителі громад . Розпочалася інформаційна кампанія щодо жіночого здоров’я. Пропонуємо переглянути рекомендації Центру громадського здоров’я , перейшовши за посиланням, та розповсюдити їх серед населення та жіночих трудових колективів ваших закладів: https://phc.org.ua/news/scho-potribno-znati-pro-zhinoche-zdorovya .